9位乳腺癌患者自述早期症状,教你学会自查并呵护乳房健康

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乳房里发现了硬块,皮肤变得像橘子皮,乳头不再凸起而变得内陷……别大意,这可能是乳腺肿瘤的早期信号。


近日,美国《健康杂志》网站邀请了9位确诊为乳腺癌的患者,分别讲述乳癌在她们身上所表现出来的早期症状。



《生命时报》结合9位患者的自述并采访专家,教你学会自查并呵护乳房健康。


9位乳癌患者自述早期症状


大约40%的乳腺癌患者是靠自己发现肿瘤的。如果能在早期发现乳癌,治愈率可达90%左右。


布列塔尼·惠特曼———我注意到腋窝里有一颗“冰冻的豌豆”


24岁那年,在例行的乳房自检中,我摸到腋窝位置(乳房组织延伸到了这里)有一个非常小的肿块。它不疼,但能移动,像一颗冷冻的豌豆。


这种情况与我来月经时的乳房变化不一样。在一周内没有任何变化后,我到当地医院的妇科就诊。影像学检查和活检后,我被诊断为乳腺癌。


梅利莎·汤普森———我发烧,母乳喂养困难


我两次被误诊为乳腺炎,因为我有发烧的症状,母乳喂养困难。最终诊断结果是乳腺癌。


出现上述症状是因为肿瘤阻塞了乳导管。那年我32岁,诊断是3期乳腺癌,那是在我生完第一个孩子5周之后。


詹尼弗·坎兹———我的胸部看上去有点呈粉红色


有一天在淋浴时,我注意到乳头下面有一种淡淡的粉红色,看起来像是轻微的晒伤,而不是皮疹。我觉得有点不对劲,就让妇科医生做了检查,他说无需担心,因为这个症状几乎不引人注目。他建议我戴合身的文胸,我就照做了。


随着时间的推移,粉红色的区域稍微变硬了,摸起来很痛。到最后,胸脯后面背部的疼痛感也增加了。我不得不去看乳腺专科医生,他让我做超声检查和活检。最终诊断为乳腺癌4期,而且扩散到了骨骼和肝脏。



伊琳·谢伊特———感觉我胸中好像有一块大理石


我有乳腺纤维腺瘤,平时就感觉不大舒服。然而,有一天我摸到左乳中有一个肿块,它靠近乳头。这个肿块与以前的感觉不一样,质地有点硬,像大理石。经过针刺活检,我被确诊为浸润性三阴性乳腺癌2期,而且携带了乳腺癌基因。


斯蒂芬·伍兹———我发现了一个肿块


我在穿衣服时发现胸部有一个肿块。鉴于我母亲在1997年死于癌症,我在35岁时做了第一次乳房X光检查。放射科医生比较了我的乳房X线照片,注意到右胸部发生了异常变化。经过更多的活检,我在37岁时被诊断为三阳性浸润性乳腺癌1期。


克里斯廷·伊根———我的狗发现了我的癌症


我刚做完年度体检和乳房检查,结果正常。不久之后,我养的小狗爬上我的身体,总是把爪子搭在乳房的一个特定部位,好像是在提醒我要多加注意。结果超声检查发现了一个肿块,我被确诊为乳腺癌2期。


桑迪·汉肖———我在胸部摸到一块坚硬的、圆形的“奶酪”


一天晚上洗完澡,我做了一次乳房自我检查,摸到了约为硬币大小的肿块。医生建议做超声和针刺活检,我在46岁时被诊断出患有乳腺癌3期,不久之后就做了乳房切除术。


辛西娅·贝利———我摸到肋骨上有颗豌豆


从20岁出头开始,我就每月做一次自我乳房检查。刚过完更年期,我摸到左胸底部的肋骨上有一个豌豆大小的肿块。我在一生中做过很多次肿块和囊肿的活检,但这颗豌豆绝对不同。


经过医生的细致检查,我在55岁时最终确诊为乳腺癌,并且是乳腺癌基因携带者,不得不做了双乳切除术。


格里·威利斯———我的乳头内陷


回到2015年10月,我感觉到右胸有一种硬块的感觉。虽然当时的检查结果正常,但来年春天,我感觉不对劲了。我的乳房缩小了,乳头也内陷了,这是乳腺癌的典型标志。最终,我被诊断为乳腺癌3期。


每个女人都该学会乳房自检


看完上述9位乳癌患者的口述,不难发现,她们大多是自检时发现异常,并通过进一步检查发现乳腺癌的。


建议女性20岁起,每月做一次乳房自检,有助早期发现乳腺问题。



最佳时机


月经后第9-11天。此时乳房腺体回缩,乳房最小,而肿瘤一般不会回缩,容易被揪出来。


检查步骤


看:最好在大镜子前进行,观察乳房双侧是否对称,乳房的肤色有无改变、乳头有无凹陷等。


摸:一手抬起,一手并拢除拇指以外的其余四指,由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房,检查有无肿块、硬结。


按:按压检查乳房外侧至腋窝,检查有无肿块。


挤:压迫乳晕,看是否有液体排出。如果有发红的液体溢出,需高度警惕。


有些女性摸到乳房里有硬块,会紧张不安,甚至焦虑难眠,其实这很可能是乳腺增生导致的。下面这张表,有助女性简单自测乳腺问题。


不同年龄段,怎样查乳腺?


光养成自检的好习惯还不够,仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。自检与定期去乳腺专科门诊体检相结合,才有机会把乳腺癌拒之门外。


20-30岁女性


每月自检1次;每1-3年临床体检一次。


30-35岁女性


一般选择乳腺B超,每年一次。超声检查经济实惠,对人体没有损伤,对年轻女性、致密型乳腺比较理想。


35-40岁女性


间隔1-2年定期做乳腺X射线,超声检查为补充。


40-45岁女性


《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2017)》建议,40-45岁女性每年一次乳腺钼靶检查,致密型乳腺推荐与B超联合检查。


钼靶检查准确性高,特别是对微小钙化灶准确性较高,还可以看到乳腺内淋巴结情况,能发现比较早期的癌变。


45-69岁


45-69岁每1-2年进行一次乳腺钼靶检查,致密型乳腺推荐与B超联合检查。


70岁以上


70岁以上每2年一次乳腺钼靶检查。


从临床来看,40-60岁是乳腺癌的高发年龄段,45岁左右更显集中。以下高危人群更要密切关注自身变化:


有家族史,特别是母亲、姐妹患有乳腺癌的;


12岁前就来月经,55岁后绝经的,风险较大;


有乳腺非典型增生等疾病的;


特别爱吃高脂肪食物、缺乏运动、心情长期压抑的。



日常生活中,要想保护乳腺,可以从以下细节入手:


及时排解情绪:压抑、悲伤、愤怒等情绪会干扰免疫系统,增加乳腺疾病发生率。


多吃果蔬和全谷物:高脂饮食容易使女性体内雌激素水平升高,刺激乳腺细胞过度增生。建议每天摄入果蔬800克,豆类30-45克;橄榄油、牛油果、坚果等富含不饱和脂肪酸,有助减少炎性反应,降低恶变风险。


不乱用雌激素:雌激素类药品,应在医生指导下服用,避免自行、长期、大量使用雌激素。


适龄婚育:有研究证实,晚生育甚至不生育,和乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等密切相关。


规律锻炼:每周运动3-5次,每次至少半小时,散步、慢跑、游泳、跳舞都可以。


2020乳腺癌精准诊疗高峰论坛在唐山举行


11月7日,2020乳腺癌精准诊疗高峰论坛在唐山南湖紫天鹅大酒店举行。来自国内外乳腺领域的专家学者30余人,以及相关人员200余人齐聚一堂,通过现场讲座和在线交流的方式,共同分享乳腺癌国际最新研究进展,深入研讨乳腺健康事业。


图为活动现场。记者刘洪超摄


本次大会由唐山市人民医院、唐山市人民医院乳腺二科主办。院长张静在致辞中表示,希望与会人员借助这次高峰论坛,接触和学习最前沿、最权威的医疗技术,为进一步提高医院建设和管理水平“把脉问诊”,让唐山百姓足不出市就能享受到一流的高端医疗水平,为早日把唐山建成医疗高地作出新的更大的贡献。


据了解,近年来,乳腺癌发病率持续增高,已位居女性恶性肿瘤第一位,严重威胁着女性的健康。2015年中国女性新发乳腺癌患者数达到了30.4万人,位居女性恶性肿瘤榜首,死亡人数达到了7万人,居女性恶性肿瘤死亡人数第五位,严重危害着女性健康。


唐山市人民医院乳腺二科主任蔡海峰在大会上作了专题学术报告,获得了与会人员的高度评价。蔡海峰表示,论坛的成功举办为参会人员学习乳腺疾病诊治研究进展、交流临床诊疗经验、增进彼此友谊搭建了一个良好的学术平台,他衷心希望本次论坛能为大家学习乳腺疾病诊治研究进展、交流临床诊疗经验、增进彼此友谊提供良好的学术平台,更好地为唐山人民服务。

来源:生命时报,环渤海新闻网

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